markova-fenix.site

Зона комфорта, и как выйти?

Я столько раз слышала шутку о том, что для того, чтобы выйти из зоны комфорта, нужно в неё сперва попасть, что мне уже давно не смешно. Люди не понимают, что мы все до единого сидим по своим зонам, и если они нас якобы не устраивают, но при этом мы ничего не меняем, значит, у нас есть скрытые мотивы и выгоды оставлять всё как есть.

Как по мнению окружающих выглядит эта самая зона:

лежит мужчина (любого возраста, комплекции, степени волосатости) на пляже под пальмой, а вокруг него толпа красавиц, так и норовят то коктейлем угостить, но на яхте покатать, то ещё чего сделать.

Или женщина, работающая учителем в глубинке, в сельской школе, в свой ежегодный отпуск имеет возможность купить семейный тур по Европе, и не разориться. А в её частном деревенском доме водопровод, а не ведро под раковиной, финская сауна, а не ветхая банька, ещё прадедом поставленная, и санузел приличный, комфортный, а не дырка в домике на морозе.

А знаете, как она на самом деле выглядит эта зона? Сейчас вам будет неприятно, но так надо. Простите.

Зона комфорта — это когда женщина живёт с мужем абьюзером, он её лупит по поводу и без, лупит её детей, она его до смерти боится, и молчит. Молчит как рыба об лёд, и боится, что он решит, что она ему хотя бы в мыслях не верна, не разделяет его взгляды, преданно заглядывает ему в глаза… и не уходит. А знаете почему она не уходит?

Парадокс в том, что не уходит потому, что уйти тоже страшно. А раз и там страшно, и тут страшно, она выбирает известный страх. Ту зону, которую она хорошо знает, и понимает, как себя в ней вести, как реагировать, и как в ней подстраиваться. Эта модель поведения привычна, и это и есть, черт побери, зона комфорта.

Когда ко мне обращается женщина, которая осталась без кормильца с двумя детьми на руках, я вздыхаю. Мне нужно так с ней поговорить, такие инструменты применить, чтобы она оторвалась от зоны, из которой она выпала в никуда. Жизнь её выпихнула из её комфортной зоны, и теперь она в панике. Съёмную квартиру оплачивать нечем, работал муж, а она воспитывала детей. Жить, по сути, негде. Нужно что-то есть, как-то одеваться, жить дальше нужно, а она не умеет.

Знаете, как человеку в горе трудно объяснить, что любой провал — это возможности? Знаете, какой тварью бессердечной выглядит психолог, когда такое говорит? Но, если подумать отвлеченно от ситуации, отставив эмоции, вы сами увидите, что это правда. Раньше она не могла того, что сможет теперь. Да, придется потерпеть, приспособиться, но если она всё сделает правильно, то всё наладится.

В целом, выхода из зоны комфорта боятся не зря. Это как выпасть из гнезда, кроме которого ты никогда ничего не видел. Но только так можно расправить крылья и полететь.

Если статья вам понравилась, прошу вас поделиться ею в соцсетях, нажав на кнопочку с нужной иконкой.

Заранее благодарю за вашу взаимность и помощь.

Метки:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *